PERSONAL TRAINING IN INGOLSTADT MIT MARITTA BECKER
Gewichtsabnahme, Muskelaufbau und Performancesteigerung – Ich betreue jeden Breitensportler, Leistungssportler oder Gesundheitsfanatiker individuell
1. Personal Training
• Online Individuelles Training im 1:1 Setting
2. Personaltraining in der Kleingruppe
• Online Kleingruppentraining ab 2 – 5 Pers.
3. Firmenfitness
• Individuelles Trainingsangebot für Firmen
4. Team Athletik Training
• Betreuung in der Athletik und Fitness für Vereine – Online Training möglich
5. Performance Training
MEIN FITNESS-, ATHLETIK- UND GESUNDHEITSTRAINING
GENERIERT SICH AUS
FOKUSSIERUNG | ERFAHRUNG | INDIVIUALITÄT | MOTIVATION | QUALITÄT | SPASS | LEIDENSCHAFT | POWER | MOTIVATION | ZIELORIENTIERUNG | BEGEISTERUNGSFÄHIGKEIT | EMPATHIE
Meine Philosophie als Coach und Beraterin
Mich begleitet seit meiner Kindheit die Begeisterung für Training, Sport, Bewegung, Ernährung und Gesundheit. Aus diesem Grund lege ich bei meiner Arbeit als Personaltrainerin auf einen ganzheitlichen Ansatz Wert. Die Gesundheit eines Menschen sowie die Verletzungsprophylaxe bei Athleten sehe ich als unabdingbare Basis. An erster Stelle steht für mich deshalb die Optimierung der Mobilität und Flexibilität in den jeweiligen Gelenken und Muskeln. Durch ein gezieltes Stabilisationstraining kleiner Muskeln im Körper, werden Schwachstellen oder Fehlhaltungen kompensiert. Das sind Voraussetzungen für Bewegungsqualität, maximale Leistung, Bewegungsökonomie und Agilität im Training. In einem Assessement durch den Functional Movement Screen ermitteln wir zunächst deinen Ist-Zustand, um dann mit den richtigen Übungen dein Training zu beginnen.
Interessieren dich meine Trainingsangebote, dann kontaktiere mich gerne telefonisch oder schreibe mir eine Email
KONTAKT
E-Mail: info@marittabecker.com
Tel.: +49 175 5717987